如何备孕泰国试管婴儿获得高成功率？

标签： 发布日期：2020年02月29日 浏览:119次

很多女性在做泰国试管婴儿之前都认为自己的身体素质还不错，因此都没怎么太去在意做试管婴儿前的身体调理，那么在做泰国试管婴儿前应该要怎么备孕呢?

1、拒绝熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢的失调。经常熬夜或者是作息不正常的人不仅老的比较快，健康也会严重的受损，因此能不熬夜就尽量不要去熬夜;每晚睡眠5小时或者是不足5小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上就会出现紊乱异常。

要提高睡眠的质量，可以在上床睡觉前的2〜3小时之内进行锻炼，有助于睡眠的平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者是喝杯热牛奶也有促进睡眠的作用。

2、333法则

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动之后每分钟心跳达到130下的有氧运动才可以有助于健康。千万别小看这短短的30分钟的运动量，它除了能够帮助消耗热量、减轻体重之外，还能够将氧气带到全身各个部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续到数个小时之久。

3、赴泰前服用一个月的辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性的抗氧化剂，其结构和维生素K、维生素E质体醌比较相似，能够激活人体细胞与细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老以及增强人体活力等等功能;在试管婴儿的领域当中，主要是为了能够提高卵子的质量。

因难孕育或者是超过了35岁之后的女性，其内分泌的情况和卵巢的功能、卵泡的数量都会发生异常和退化，也就是使有的女性卵泡数量是很符合要求的，但是也不能够保证卵子的质量，因此建议赴泰试管之前，需要服用最少一个月的辅酶Q10来帮助提高卵子的质量，为成功率加分。

备孕不仅仅只是女方一个人的事情，男方也需要多加注意备孕，为了能够提高泰国试管婴儿的成功率最好还是男女双方都要注意备孕。如果需要了解更多的试管备孕知识，可以与爱心国际医疗专业顾问联系。

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