好孕难都是女性的错？泰国试管婴儿男性备孕到底应该怎么做？

标签：泰国试管婴儿 泰国第三代试管婴儿 泰国试管婴儿攻略 发布日期：2018年08月24日 浏览:837次

谈起不孕不育，多数人第一反应就是女性不能生，殊不知女性怀孕，“小蝌蚪”是关键！

 

受孕的过程常被形容为“小蝌蚪找妈妈”，男性的精子翻山越岭，历经重重困难，才能与卵子相识相会，产生爱情的结晶。只有强壮健康的“小蝌蚪”才会从一层一层的筛选中脱颖而出，因此男性朋友想要提高生育能力，就要先提高“小蝌蚪”的质量。但在日常生活中，男性一些不好的习惯可能会影响“小蝌蚪”的质量，一定要引起重视。男性想要改善“小蝌蚪”的质量成功备孕，应该注意哪些细节呢？

 

1、相应身体检查

在如今社会环境下，男性长期从事高强度的工作，身体自然容易呈现亚健康状态。男性备孕首先需要对精液进行相关的检查，这样才可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率等，并决定是否采用辅助生殖的试管婴儿技术。

 

2、优化饮食结构，多吃果蔬

男性朋友们不要再嚷嚷着“我就是爱吃肉，不爱吃蔬菜”了，饮食习惯长期如此，就会导致营养失衡。果蔬中富含各类维生素，维生素的缺乏可能导致睾丸激素水平异常，继而可能会出现生精障碍，精子的活性也会变差。处于备孕期间的男性，要注意膳食的营养均衡，每天摄入果蔬的种类，尽可能的丰富，这样营养才能尽量全面。

 

3、戒烟忌酒

长期吸烟饮酒的男性，畸形精子数量多，精子存活率低，产生“次品”精子概率高。精子就好比一颗种子，子宫就像土壤，不论土壤多肥沃，种子自身就存在问题还想长成参天大树也是异想天开。男性备孕期间一定要彻底戒烟戒酒，避免精子的质量受到烟酒的干扰。

 

4、保持适量运动

经常锻炼身体，不仅可以强身健体，还能够提高免疫力，养精补气。但是，运动也要保持一个适度的量，不要过于激烈，过度运动会降低精子活力，往往也对身体不利。

其实，孕育过程中，女性完全承担了“孕”过程，男性的精子在“育”过程中是最为重要的因素之一。只有在在夫妻双方的共同努力下，才能尽快实现好孕！如果您有不孕不育方面的困恼，或者有考虑通过试管婴儿助孕的想法，可以和爱心国际医疗的专家顾问联系。爱心国际医疗助力好孕，帮您孕梦！ 关注公众号：爱心健康管理。