做泰国试管婴儿前夫妻要注意些什么？

随着环境的污染和生活压力的增加，不孕不育患者数量急速增长，想要自然生育就成为他们的奢望，因此更多的不孕家庭选择试管婴儿来帮助他们助孕拥有自己的宝宝。想要做试管婴儿很多不孕夫妻就来咨询：我们想做泰国试管婴儿，有没有什么需要注意的?今天就让小编带大家来了解下。

备孕中的夫妻也需要注意以下事项：

1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

3、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它太当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。

6、远离电子产品的辐射：笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。

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