泰国试管婴儿专家提醒：成年男子精子质量减半多吃贝类

今天的主题是“关注男性健康，促进家庭和谐”，

很多地方，医院里有妇科、药店有妇科专柜，但特意为男性疾病设立的柜台和诊室，还不常见。而且，跟女性比起来，男性也更倾向于把跟性有关的疾病，与面子、尊严联系起来，向来羞于启齿。

不育症，就是其中之一。

“结婚好几年了，一直没有孩子，很多人的老观念先想到女方有问题;但是实际上呢，男女原因是各占一半的。”，在过去50年里，成年男性的平均精子数量减少了约一半!

不育症青睐新一代年轻“劳模”

“精子一代不如一代，全世界都是这个趋势。”试管专家告诉记者，有研究显示，男性平均精子密度，1940年时有1.13亿/毫升，1990年下降到6600万/毫升。

前两天，一个24岁的小伙子来找他，一米七几的个头，但体重有170多斤。

“结婚快两年了，没孩子，小伙子自己主动来查的。小伙子说，自己从事IT工作，经常为了一个项目加班到后半夜两三点钟，晚上宵夜吃吃，几乎不运动。”

最后查出来，小伙子的问题就是少弱精子症，精子密度只有800万/毫升，明显少于正常标准的2000万/毫升;另外，专家还发现不少形态有问题的畸形精子。这是造成不育的最常见的两个原因。

专家告诉记者，国内曾有人以高三男生为对象，做过研究，发现高考前后3个月，精子质量明显下降。

“我遇到过不少做生意的患者，就有类似的问题，长期压力造成生育困难。”他说，中国不孕不育的发病率，已经达到15%，压力、不良生活习惯、环境污染等，是造成男性生育能力下降的原因。

“精子是非常娇气的，它们对周围环境的要求特别高。”专家告诉记者，动物实验已经发现，微波辐射可以引起精子运动障碍或游动缓慢;而通过对人的研究，医生们发现，在雷达辐射环境下作业的男性，精子运动能力显著下降，畸形率则升高了。

可以说，“精子杀手”，就埋伏在周遭的环境和男人们自己选择的生活方式中。

少喝豆浆牛奶多吃海产品

关于不孕不育，民间流传着很多说法，其中一个说法是“海边的男人，生育能力比较强”。

这个说法有没有道理?

“还是有一定道理的。”专家笑着说，这样的问题，病人也经常来问，他给病人的建议中，有一条就是可以多吃些贝类，因为这类海产品中锌的含量比较高。

“很早的时候，人们就发现，缺锌会引起生长受阻、性器官发育障碍。”专家说，男性生殖系统，是人体内锌含量最高的地方之一，精液中的锌含量也非常高，锌能让精子更有活力。

除了海产品，他也会推荐一些带籽儿的瓜果，根据的是中医“取类比象”的理论。

他告诉记者，中医有个治疗不育的老方子，叫五子衍宗丸，用了枸杞子、菟丝子、五味子、车前子、覆盆子这五子。

“现代营养学也发现，枸杞这些东西里头，锌、镁、铁这些微量元素也是比较丰富的。”专家说。

而牛奶、豆制品这些含植物雌激素的食物，则属于要少吃的食物。

“虽然没有特别的数据说明，但有研究认为，雌激素水平过高，会引发不育。”他一般建议不育男性少吃，原先每天一杯，改成半杯就可以，不必完全丢掉。