女性朋友们，你的卵巢几点了？

标签： 发布日期：2016年09月06日 浏览:710次

当今社会，女性不但要在各行各业奋斗拼搏，也要扮演好妻子，母亲，女儿的角色。但是随着年龄的增长，女性渐渐发现面部出现松弛，萎暗现象，曾经窈窕的身材开始失去曲线，丰挺的胸部开始下垂。更糟糕的是，常常会焦虑抑郁，情绪难以自控，失眠多梦。这一切都是源于卵巢的衰老，女性朋友们，你了解你卵巢的健康状况吗？知道你的卵巢现在几点了吗？

什么是卵巢早衰？

女性健康的核心，是与卵巢功能的强弱有直接关系。卵巢早衰，会导致内分泌减少和紊乱，是女性衰老和诱发女性56种疾病的重要原因。

卵巢早衰的本质在于卵泡萎缩或消失加快，导致卵泡提前耗尽，卵巢储备功能下降。卵巢储备功能是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接反映卵巢的功能。

卵巢早衰不只是发生在大龄女性身上，各个年龄段的女性都有可能发生。在青春期前发生，会造成原发闭经和性发育缓慢，在青春期或青春期之后发生，会出现继发闭经以及不同程度的性发育表型。成年女性中，卵巢早衰的发病率为1-3%。在原发性闭经患者中发病率为10%～28%。

如何预防卵巢早衰呢？

1、保证充足的睡眠

对于女性来说，充足的睡眠是健康的必需品。而且白领女性坐的时间也不能太久，隔一段时间起来活动一下。

2、坚持锻炼、增强体质

经常锻炼身体可以增强体魄，能保持全身各器官系统的功能健康与协调，从而自然地延缓卵巢功能的衰退。

3、避免辐射

现代女性，尤其是白领，经常会面对对着电脑工作一天，回家后也要玩手机。但是巨大的辐射，是会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响。所以，有条件的话，在工作之余，还是放下手机，跑跑步、逛逛超市也是一种放松。

4、保持乐观心情

工作和生活压力大也会造成卵巢早衰，所以在生活和工作中，一定要保持一个乐观向上的心态面对一切，这样才能身体健康，生活幸福。

对于女性来说，卵巢的健康状况，不但影响到外貌和精神状态，最重要的是会影响到生育能力。近年来，卵巢早衰已经出现逐渐年轻化的现象，其自然妊娠率不足5%，并且有比较多的患者还没有生育。因此，对于想生宝宝的患者，在进行激素治疗的同时，应选择合适的辅助生殖技术尽早进行生育。